이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 23일 화요일

  • 중식
    • 팥밥(쌀:친환경)
    • 다시마무채국
    • 진미채조림
    • 열무된장무침
    • 배추김치⑨
    • 함박스테이크①⑤⑥⑩⑫(쇠고기:국내산,한우)
    • 양념류⑤⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 728.3/31/195.8/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣