이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 22일 월요일

  • 중식
    • 현미밥(쌀:친환경)
    • 청국장찌개⑤⑨⑩(돼지고기:국내산)
    • 삼치무조림
    • 숙주맛살무침⑤⑥
    • 배추김치⑨(국내산)
    • 쵸코케익홀도넛①②⑥
    • 양념류⑤⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 735.5/34.5/180.6/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣