이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
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  • 11월 10일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥⑤
    • 콩나물김치국⑤⑨⑬
    • 돼지갈비떡찜⑤⑥⑩⑬
    • 골뱅이무침⑤⑥⑬
    • 미역줄기맛살볶음⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 604.5/29.3/211.4/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣