이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
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  • 11월 6일 목요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 달걀장조림①⑤⑥⑬
    • 얼큰두부찌개②⑤⑥⑩⑬
    • 돼지고기토마토강정②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추겉절이⑨⑬
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 637.4/29.6/164.4/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣