이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 25일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 돼지고기두부김치찌개⑤⑨⑩
    • 배추겉절이⑨
    • 시금치깨소금무침
    • 치킨까스①⑤⑥
    • 머스터드소스①⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 605.4/29.5/161.7/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣