이달의식단<식생활관<교육활동<삼례중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

교육활동

이달의식단

홈 > 교육활동 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2020년 10월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 추석연휴	2 중식 추석연휴	3 중식 ◇ 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 6.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 16.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
4 중식 󰊱 쌀 : 국내산 친환경 쌀과 친환경 현미 15~20%사용, 친환경 잡곡 5～10% 혼합 󰊲 농산물 : 국내산 사용원칙(완주관내 농가생산물 사용), 친환경농산물 30%이상 사용 󰊴 육류 : 한우 2등급 이상, 돼지고기 2등급 이상, 닭고기1등급(무항생제),오리,계란(무항생제,1등급) 󰊵 수산물 : 국산, 연근해산을 주로 구입하며, 일부 수입산(동태, 갈치, 낙지 등), 품질인증제품 사용 󰊶 조미료 등의 식품첨가물 및 화학조미료는 전혀 사용하지 않고 다시마, 멸치 등 천연재료로 맛을 냅니다.	5 중식 [10월 생일밥상] ㆍ친환경완두콩밥 ㆍ생합미역국(5.6.13.18.) ㆍ돼지갈비떡찜(5.6.10.13.18.) ㆍ오징어오이초무침(5.6.13.17.) ㆍ해파리맛살냉채(1.5.6.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ머핀생일케익(1.2.5.6.13.14.)	6 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ영양닭곰탕(13.15.17. ㆍ연근채부추샐러드(1.2.5.6.13.16.18.) ㆍ고추장명엽채볶음(4.5.6.13.) ㆍ도토리묵상추무침(5.6.18.) ㆍ검은콩함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.) ㆍ배추김치(9.13.)	7 중식 ㆍ강황밥&커리소스(1.2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ두부유부된장국(5.6.9.13.18.) ㆍ무장아찌무침 ㆍ탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.) ㆍ깍두기(9.13.) ㆍ오징어튀김샐러드(1.2.5.6.13.17.18.)	8 중식 ㆍ제육불고기덮밥(5.6.10.13.18.) ㆍ맑은콩나물국(5.) ㆍ알감자메추리알조림(1.5.6.13.18.) ㆍ쑥갓두부무침(1.5.6.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ찹쌀도넛츠콩국(1.2.5.6.13.)	9 중식 한글날	10 중식 ◇ 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 6.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 16.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
11 중식 󰊱 쌀 : 국내산 친환경 쌀과 친환경 현미 15~20%사용, 친환경 잡곡 5～10% 혼합 󰊲 농산물 : 국내산 사용원칙(완주관내 농가생산물 사용), 친환경농산물 30%이상 사용 󰊴 육류 : 한우 2등급 이상, 돼지고기 2등급 이상, 닭고기1등급(무항생제),오리,계란(무항생제,1등급) 󰊵 수산물 : 국산, 연근해산을 주로 구입하며, 일부 수입산(동태, 갈치, 낙지 등), 품질인증제품 사용 󰊶 조미료 등의 식품첨가물 및 화학조미료는 전혀 사용하지 않고 다시마, 멸치 등 천연재료로 맛을 냅니다.	12 중식 ㆍ작은밥(13.) ㆍ육개장칼국수(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ감자삼색채볶음(2.5.6.10.) ㆍ얼갈이겉절이(9.13.) ㆍ미니햄버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ젤리음료(복숭아맛,사과맛)(5.11.13.)	13 중식 ㆍ친환경기장밥 ㆍ돼지고기김치찌개(5.6.9.10.13.) ㆍ고등어데리야끼조림(5.6.7.13.18.) ㆍ햄두부쌍합튀김(1.2.5.6.10.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ새알팥죽(13.)	14 중식 ㆍ친환경찰현미밥 ㆍ순두부연포탕(5.13.18. ㆍ열무순된장무침(3.5.6.18.) ㆍ참깨흑임자파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) ㆍ그릴폭찹스테이크(2.5.6.10.12.13.16.) ㆍ알타리김치(9.13.)	15 중식 ㆍ중화풍달걀볶음밥(1.5.6.10.13.18.) ㆍ한그릇유부우동(1.5.6.9.13.16.) ㆍ도라지오이생채(5.6.13.) ㆍ비트무초절임(13.) ㆍ스노우어니언치킨(1.2.5.6.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.)	16 중식 ㆍ꽁보리비빔밥/약고추장(5.) ㆍ두부청국장찌개(5.9.13.18.) ㆍ상추부추들깨무침(13.) ㆍ공주간장닭갈비(5.6.12.13.15.18.) ㆍ계란부침(1.5.) ㆍ열무김치(9.13.)	17 중식 ◇ 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 6.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 16.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
18 중식 󰊱 쌀 : 국내산 친환경 쌀과 친환경 현미 15~20%사용, 친환경 잡곡 5～10% 혼합 󰊲 농산물 : 국내산 사용원칙(완주관내 농가생산물 사용), 친환경농산물 30%이상 사용 󰊴 육류 : 한우 2등급 이상, 돼지고기 2등급 이상, 닭고기1등급(무항생제),오리,계란(무항생제,1등급) 󰊵 수산물 : 국산, 연근해산을 주로 구입하며, 일부 수입산(동태, 갈치, 낙지 등), 품질인증제품 사용 󰊶 조미료 등의 식품첨가물 및 화학조미료는 전혀 사용하지 않고 다시마, 멸치 등 천연재료로 맛을 냅니다.	19 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ해물매운탕(5.6.8.9.13.17.18.) ㆍ안동식찜닭(5.6.8.13.15.18.) ㆍ참나물김가루무침(13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ찰수수부꾸미(5.13.)	20 중식 ㆍ친환경발아현미밥 ㆍ콩나물김치국(5.9.13.) ㆍ오향장육/양파초무침(2.5.6.9.10.13.18.) ㆍ해물야채튀김(2.5.6.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ상추양배추쌈/우렁쌈장(5.6.13.18.)	21 중식 ㆍ소고기콩나물밥/양념간장(5.6.16.18.) ㆍ건새우아욱된장국(5.6.9.13.18.) ㆍ깻잎찜(5.6.13.18.) ㆍ훈제오리부추무침(1.5.13.) ㆍ깍두기(9.13.) ㆍ갈릭마요브레드(1.2.5.6.10.12.13.15.)	22 중식 ㆍ친환경찰현미밥 ㆍ사골떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ바베큐소스닭조림(5.6.12.13.15.) ㆍ오징어브로콜리숙회(5.6.13.17.) ㆍ팽이버섯야채전(1.5.6.) ㆍ배추김치(9.13.)	23 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ들깨감자옹심이(13.17.) ㆍ돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13.18.) ㆍ콩나물무침(5.) ㆍ간고등어카레구이(2.5.6.7.13.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ토마토슬라이스(12.)	24 중식 ◇ 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 6.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 16.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
25 중식 󰊱 쌀 : 국내산 친환경 쌀과 친환경 현미 15~20%사용, 친환경 잡곡 5～10% 혼합 󰊲 농산물 : 국내산 사용원칙(완주관내 농가생산물 사용), 친환경농산물 30%이상 사용 󰊴 육류 : 한우 2등급 이상, 돼지고기 2등급 이상, 닭고기1등급(무항생제),오리,계란(무항생제,1등급) 󰊵 수산물 : 국산, 연근해산을 주로 구입하며, 일부 수입산(동태, 갈치, 낙지 등), 품질인증제품 사용 󰊶 조미료 등의 식품첨가물 및 화학조미료는 전혀 사용하지 않고 다시마, 멸치 등 천연재료로 맛을 냅니다.	26 중식 ㆍ친환경발아현미밥 ㆍ부대찌개/라면사리(1.2.5.6.9.10.13.16.) ㆍ가자미고추장구이(5.6.13.) ㆍ꽈리고추감자조림(5.6.13.18.) ㆍ참치깻잎계란말이(1.5.15.) ㆍ알타리김치(9.13.)	27 중식 ㆍ친환경찰현미밥 ㆍ바지락단호박칼국수(5.6.13.16.18.) ㆍ청포묵부추무침(1.5.6.13.16.18.) ㆍ춘천식닭갈비(5.6.13.15.) ㆍ배추겉절이(9.13.) ㆍ꽃소세지고구마강정(1.2.4.5.6.10.12.13.15.)	28 중식 ㆍ친환경찰보리밥 ㆍ한우설렁탕/소면(1.5.6.16.) ㆍ모듬소세지팔보채(2.5.6.9.10.13.15.17.18.) ㆍ깻잎주먹완자전(1.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ미나리무생채(13.)	29 중식 ㆍ삼색소보로밥(1.5.6.9.10.13.18.) ㆍ매운콩나물국(5.13.) ㆍ건파래볶음(5.13.) ㆍ깍두기(9.13.) ㆍ쥬스(최고야포도씨)(5.13.) ㆍ오리훈제또띠아피자(2.5.6.12.13.16.18.)	30 중식 [돈까스데이] ㆍ친환경완두콩밥 ㆍ미소된장국(5.6.13.18.) ㆍ해물볼로냐스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.) ㆍ꼬들오이지무침(13.) ㆍ수제등심돈까스/브라운소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)	31 중식 ◇ 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 6.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 16.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣

10월 5일 월요일

중식
- [10월 생일밥상]
- ㆍ친환경완두콩밥
- ㆍ생합미역국(5.6.13.18.)
- ㆍ돼지갈비떡찜(5.6.10.13.18.)
- ㆍ오징어오이초무침(5.6.13.17.)
- ㆍ해파리맛살냉채(1.5.6.13.)
- ㆍ배추김치(9.13.)
- ㆍ머핀생일케익(1.2.5.6.13.14.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣