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이달의식단

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  • 9월 2일 수요일
  • 조식
    • 치즈스틱&케첩5 (1.2.5.6.12)
    • 우유-씨리얼(오레오오즈)5 (2.5.6)
    • 감자토스트(반쪽)5 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 청포도
  • 중식
    • 소보로비빔밥 (1.5.6.9.10.13)
    • 팽이버섯두부된장국 (5.6.13)
    • 크림떡갈비조림 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 힘내 파인애플씨 (13)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 건홍합미역국1 (5.6.18)
    • 매운갈비떡찜 (5.6.10.13)
    • 취나물무침 (5.6.13)
    • 느타리버섯볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 사또밥 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):853.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 582.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 42.8
    칼슘(mg) : 893.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):1217.2 Kcal
    탄수화물(g) : 153.6
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 44.6
    비타민A(R.E) : 388.9
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 47.1
    칼슘(mg) : 315.3
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(석식):1225.7 Kcal
    탄수화물(g) : 160.4
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 184.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 291.4
    철분(mg) : 6.5