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이달의식단

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  • 8월 23일 일요일
  • 조식
    • 소불고기구운주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 초코소라빵 (1.2.5.6)
    • 바나나우유 (2)
    • 찐계란 (1)
  • 중식
    • 짜장면 (1.5.6.10.13.16)
    • 미니밥
    • 나가사키짬뽕 (5.6.9.12.13.17.18)
    • 슬라이스단무지
    • 우리밀오곡탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요구얌 (2)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 아욱국7 (5.6)
    • 오징어떡볶음 (5.6.13.17)
    • 새송이버섯볶음 (5)
    • 감자채전 (5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):714.2 Kcal
    탄수화물(g) : 92.5
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 209.8
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 0.6
    칼슘(mg) : 315.4
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):1114.1 Kcal
    탄수화물(g) : 183.4
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 104.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 335.0
    철분(mg) : 13.2

    칼로리(석식):751.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 161.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 251.6
    철분(mg) : 2.8