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이달의식단

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  • 8월 19일 수요일
  • 조식
    • 친환경보리밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 깻잎조림 (5.6)
    • 달걀새우호박볶음 (1.5.9)
    • 배추김치 (9)
    • 액티비아스무디요거트 (2)
  • 중식
    • 옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 유부팽이버섯된장국 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 에너지랑(오렌지&파인애플) (13)
    • 고구마토스트피자 (1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지갈비탕 (5.6.10.13)
    • 미나리초무침 (5.6.13)
    • 양파부추절임 (5.6.13)
    • 소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 담근깍두기 (9.13)
    • 우유-씨리얼(오레오오즈)5 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):693.6 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 195.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 4.3
    칼슘(mg) : 196.0
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):1130.1 Kcal
    탄수화물(g) : 146.3
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 38.4
    비타민A(R.E) : 151.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 57.1
    칼슘(mg) : 381.1
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1111.6 Kcal
    탄수화물(g) : 143.3
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 39.1
    비타민A(R.E) : 639.0
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 65.8
    칼슘(mg) : 724.8
    철분(mg) : 6.9