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이달의식단

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  • 7월 24일 금요일
  • 조식
    • 친환경귀리밥
    • 바지락시금치된장국 (5.6.18)
    • 닭봉데리야끼조림 (5.6.13.15)
    • 느타리버섯들깨볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 베지밀(달콤한맛) (5)
  • 중식
    • 까르보나라스파게티 (2.5.6.10.12.16.18)
    • 오리지널핫도그 (2.5.6.10.15.16)
    • 수제오이피클7 (13)
    • 감자튀김5 (5.6.12)
    • 망고양상추샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 골라먹는 막대아이스크림
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):724.3 Kcal
    탄수화물(g) : 103.8
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 87.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 382.1
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):1023.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 23.0
    지방(g) : 47.8
    비타민A(R.E) : 255.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 55.7
    칼슘(mg) : 214.8
    철분(mg) : 2.6