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이달의식단

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  • 7월 13일 월요일
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 돼지등뼈감자탕 (5.6.10.13)
    • 부추계란찜 (1)
    • 양배추찜(우렁강된장) (5.6)
    • 사천식깐풍장어 (1.5.6.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 흑임자죽 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기버섯전골2 (5.6.16)
    • 숙주나물1
    • 연근흑임자샐러드 (1.5.13)
    • 돈도끼떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 담근깍두기 (9.13)
    • 오곡야채크래커 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(중식):910.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 198.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 27.0
    칼슘(mg) : 416.1
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1232.4 Kcal
    탄수화물(g) : 175.4
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 42.8
    비타민A(R.E) : 46.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 345.8
    철분(mg) : 4.6