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이달의식단

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  • 12월 27일 금요일
  • 조식
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 초코솔솔뿌린우유튀김 (1.2.5.13)
    • 길거리토스트5 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 친환경 사과주스 (13)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 베트남식쌀국수3 (5.6.13.15.16.18)
    • 두부조림 (5.13)
    • 가지구이무침 (5.13)
    • 후르츠꿔바로우 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 과일-바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):711.3 Kcal
    탄수화물(g) : 103.7
    단백질(g) : 17.1
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 110.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 66.0
    칼슘(mg) : 128.5
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1193.2 Kcal
    탄수화물(g) : 161.4
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 44.5
    비타민A(R.E) : 122.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 230.4
    철분(mg) : 14.7