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이달의식단

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이전월 2026년 3월 다음월
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  • 3월 3일 화요일
  • 조식
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 요거톡(초코필로우&크런치) (2)
    • 마시는제주뀰 (13)
    • 베이글&크림치즈,블루베리잼 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경오곡밥 (5)
    • 냉이된장국 (5.6)
    • 브로콜리계란찜 (1.13)
    • 고사리나물볶음(들깨) (5.6)
    • 돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
    • 김구이
    • 배추김치 (9)
    • 정월대보름넛츠 (2.4.14.19)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥
    • 돼지등뼈감자탕 (5.6.10.13)
    • 미나리무침1 (5.6)
    • 우엉어묵볶음 (1.5.6)
    • 김구이
    • 배추김치 (9)
    • 귀여워복숭아씨 (11.13)
    • 초코츄이스티 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):547.1 Kcal
    탄수화물(g) : 90.6
    단백질(g) : 11.9
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 128.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 187.8
    철분(mg) : 0.8

    칼로리(중식):871.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 148.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 206.1
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(석식):976.0 Kcal
    탄수화물(g) : 138.8
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 148.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 196.6
    철분(mg) : 4.7