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2019년 12월 2주 식단 및 영양표시제
작성자 강은진 등록일 19.11.28 조회수 160
첨부파일

 

   MON(12/9)

TUE(12/10)

   WED(12/11)

   THU(12/12)

   FRl(12/13)

SAT(12/14)

SUN(12/15)

행 복 을

    

    

깻잎찜 5.6.13.18.

찰현미밥 

야채떡갈비조림 2.5.6.10.13.15.16.18.

토마토카프레제 2.12.13.

찰현미밥 

양송이오믈렛 1.2.5.6.10.12.13.

무조림 5.6.13.18.

아몬드호두멸치볶음 5.6.13.14.18.

바지락미역국 18.

매운콩나물무침 5.

양송이스프 2.5.6.13.16.

감자국 

옥수수스프(크루통)
1.2.5.6.13.16.

오징어젓갈무침 5.13.17.

배추김치 9.13.

수제소시지/머스터드
 1.2.5.6.10.13.16.

배추김치 9.13.

단호박고구마샐러드 1.5.13.

닭봉데리야끼조림 5.6.13.15.

토스트/씨리얼(땅콩버터)
 1.2.4.5.6.13.

명엽채볶음 1.5.6.13.18.

누룽지

가지구이무침 5.13.

누룽지

토스트/아몬드후레이크(초코쨈) 1.2.5.6.13.

근대나물장무침 5.6.

 

누룽지

 

어묵고추장볶음 1.5.6.13.16.18.

 

 

새송이양념구이 5.6.13.18.

 

 

 

배추김치 9.13.

 

 

배추김치 9.13.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

정 성 이

가 득 한

    

찰현미밥 

찰보리밥 

찰현미밥 

기장밥 

찰보리밥 

찰보리밥 

오므라이스/소스
1.2.5.6.10.12.13.16.

추어탕 5.6.13.18.

돼지갈비탕 5.6.8.10.13.

오징어무국 13.17.

시래기등뼈감자탕 5.6.10.13.18.

건새우아욱된장국 5.6.9.13.18.

시금치된장국 5.6.13.

근대표고된장국 5.6.13.18.

파래무초무침 13.

두부감자조림 5.6.13.18.

ㆍ마늘보쌈 5.6.9.10.13.18.

오징어까스/타르타르소스
 1.2.5.6.13.16.17.

ㆍ삼치무고추장조림 5.6.13.

취나물콩나물무침 5.6.18.

부추오이무침 9.13.

곤약우엉어묵볶음 1.5.6.13.16.18.

매운콩나물무침 5.

오이도라지초무침 5.6.13.

시금치프리타타
1.2.5.6.10.12.13.15.

야채계란말이 1.5.

낙지볶음/소면 5.6.13.18.

닭고구마강정 1.4.5.6.12.13.

돈육주꾸미고추장불고기 5.6.10.13.18.

가자미구이/데리야끼소스 5.6.13.

말린도토리묵볶음 5.6.13.18.

배추김치 9.13.

ㆍ파래김구이/양념장 5.6.13.18.

새송이버섯구이 

배추김치 9.13.

총각김치 9.13.

담근깍두기 9.13.

배추김치 9.13.

양파장아찌 5.6.13.18.

볶은김치 5.9.13.

배추김치 9.13.

 

사과옥수수샐러드 1.5.13.

감자떡 5.13.

찐찰옥수수

인절미 5.13.

 

 

건 강 을

생 각 한

    

흑미밥 

참치김치덮밥/계란후라이 1.5.6.9.13.

흑미기장밥 

혼합잡곡밥 5.

김치볶음밥 5.9.13.

추억의옛날도시락 1.2.5.6.9.10.13.15.18.

찰현미밥 

오징어무국 13.17.

팽이버섯두부된장국 5.6.13.18.

북어콩나물국 5.13.

홍합탕 18.

새우크런치 샐러드
 1.2.5.6.9.12.13.16.18.

맑은콩나물국 5.13.

닭곰탕 5.8.15.

돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18.

미나리무생채 9.13.

부추오이무침 9.13.

갈치감자조림 5.6.13.

까르보나라스파게티 1.2.5.6.10.13.

두부/애호박전 1.5.6.

연두부찜/양념장 5.6.14.16.18.

매운콩나물무침 5.

만두탕수 1.5.6.10.12.13.15.16.18.

미역줄기볶음 5.

숙주맛살무침 1.5.6.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

까르보나라떡볶이 2.5.6.10.13.16.18.

두부스크램블에그 1.5.

매실차 13.

오리고기숙주볶음 5.6.13.18.

미역자반볶음 5.13.

수제야채피클 13.

식빵마늘빵 1.2.5.6.13.

김치찜 5.9.10.13.

배추김치 9.13.

 

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

 

 

무생채 9.13.

간식

땡초어묵바 2.6.10.15.

땅콩미니샌드 4.5.

추억의밀떡볶이 1.5.6.12.13.16.

유산균요구르트 2.

바나나우유 2.

 

 

오렌지쥬스 5.13.

비요뜨 2.

통감자구이 13.

치떡치떡 2.5.

딸기잼샌드식빵 1.2.5.6.13.

 

 

* 알레르기표시* (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

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