무지개반 친구들과 함께 ‘화가 났을 때 올바르게 표현하고 해소하는 방법’에 대해 알아보았습니다. 

먼저 손가락으로 열을 세거나 무지개반에서 만든 ‘손가락 숨쉬기’를 하며 스스로의 감정을 인식하고, 

화가 난 이유에 대해 자신의 경험을 떠올리며 생각해보는 시간을 가졌습니다.
또한 다른 사람으로 인해 화가 났을 때는 그 이유를 말로 표현해보고, 

스스로 말하기 어려운 상황에서는 어른에게 도움을 요청하는 방법에 대해서도 이야기 나누었습니다.
화가 날 때 감정을 해소하는 방법으로는 폭신한 쿠션을 두드리거나 산책을 할 수 있음을 알아보았고, 

감정이 가라앉지 않을 때에는 잠시 떨어져 다른 공간에서 놀이하며 스스로를 조절하는 방법도 함께 알아보았습니다.
이후 그림책 『화난 책』, 『소피가 화나면 정말 정말 화나면』을 읽고, 등장인물의 감정 변화를 살펴보며 

감정을 이해하고 다루는 방법에 대해 이야기 나누었습니다. 

다양한 감정 얼굴 표정을 관찰하고 따라 해보는 활동과 표정 맞추기 게임을 통해 

다른 사람의 감정에도 관심을 가지고 적절히 반응하는 경험을 하였습니다.