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이달의 식단

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  • 6월 25일 화요일
  • 조식
    • 찰홍미밥
    • 오예스 (1.2.5.6)
    • 호박고추장찌개 (5.6)
    • 사과소스미트볼 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 메추리새송이장조림 (1.5.6.13)
    • 감자치즈크로켓 (1.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 검정보리밥
    • 어묵국 (1.5.6)
    • 숙주맛살무침 (1.5.6.8)
    • 불닭누들떡볶이 (1.5.6.13)
    • 오징어튀김 (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    • 인절미스낵 (1.2.5.6.14)
  • 석식
    • 검정보리밥
    • 어묵김치국 (1.5.6.9)
    • 애기열무무침 (5.6)
    • 닭갈비순대볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 고구마돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요거트(복숭아) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):765.7 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 180.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 106.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):804.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.8
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 75.3
    티아민(mg) : 2.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 144.0
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):748.0 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 134.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 180.3
    철분(mg) : 3.1