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이달의 식단

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  • 8월 24일 화요일
  • 조식
    • 보리밥
    • 옹심이떡국5.6.13.17.
    • 김치닭볶음5.6.9.10.13.15.
    • 멸치고추장볶음5.6.13.18.
    • 구운김13.
    • 싸먹는햄2.6.10.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 보리밥
    • 건홍합미역국5.13.18.
    • 오이고추된장무침5.6.13.18.
    • 콩나물당면무침5.
    • 상추쌈5.6.13.18.
    • 돼지고기고추장오븐구이5.6.9.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 어묵국1.5.6.13.16.
    • 후루룩떡볶이1.5.6.13.16.18.
    • 순대찜5.6.8.10.18.
    • 생선까스1.2.5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 원양산*국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):812.2 Kcal
    탄수화물(g) : 112.9
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 140.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 175.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):756.8 Kcal
    탄수화물(g) : 126.1
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 275.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 159.9
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):798.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 139.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 185.8
    철분(mg) : 5.3