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이달의 식단

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  • 8월 17일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 누룽지
    • 진미채고추장볶음5.6.13.17.18.
    • 해물완자전1.2.5.6.8.9.10.12.13.16.17.18.
    • 매콤 치킨직화스테이크1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 요거타임(사과)2.
  • 중식
    • 보리밥
    • 돈육김치찌개5.9.10.13.
    • 모듬장조림1.5.6.10.13.18.
    • 애기새송이볶음1.5.6.13.16.18.
    • 오징어레몬탕수육1.5.6.10.12.13.16.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트쭈쭈바1.2.5.
  • 석식
    • 보리밥
    • 어묵국1.5.6.13.16.
    • 연두부/양념장5.6.18.
    • 김치만두1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 오이양파무침5.6.13.18.
    • 간장양념치킨1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):794.2 Kcal
    탄수화물(g) : 109.7
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 88.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 202.1
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):782.2 Kcal
    탄수화물(g) : 84.1
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 82.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 129.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):803.4 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 155.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 168.0
    철분(mg) : 8.6