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학과별 특성화 교육을 통해 꿈을 키우는 남원제일고등학교에 오신걸 환영합니다.

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2025년 9월
2025년 9월 일정표
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  • 2학기 1차 고사
        

이달의식단

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  • 조식
    • 백미밥
    • 양파계란국 (1.5.8.9)
    • 쇠고기간장불고기 (13.16)
    • 애호박볶음 (5.6.13)
    • 북어채볶음 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 호상요구르트(딸기) (2)
  • 중식
    • 현미밥
    • 오색꽃떡만둣국 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 감자채볶음 (5)
    • 주꾸미돈육고추장오븐구이 (5.6.10.13)
    • 꼬치어묵/양념소스 (5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 짜먹는요구르트 (2)
  • 석식
    • 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 콩나물국 (5)
    • 메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 알감자버터구이 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 라임&레몬주스 (13)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨(외국산) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 외국산(두부,순두부) 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):727.2 Kcal 탄수화물(g) : 108.8 단백질(g) : 35.8 지방(g) : 15.6 비타민A(R.E) : 95.3 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 7.6 칼슘(mg) : 204.6 철분(mg) : 3.5
    칼로리(중식):742.1 Kcal 탄수화물(g) : 115.6 단백질(g) : 34.1 지방(g) : 14.0 비타민A(R.E) : 47.1 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 7.6 칼슘(mg) : 90.8 철분(mg) : 1.9
    칼로리(석식):777.2 Kcal 탄수화물(g) : 126.1 단백질(g) : 23.4 지방(g) : 19.8 비타민A(R.E) : 44.7 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 36.5 칼슘(mg) : 78.2 철분(mg) : 1.8

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