남원제일고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 8월 다음월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
23
24
30
31
  • 8월 28일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 누룽지
    • 돈육사태찜 (5.6.10.13)
    • 계란찜 (1)
    • 견과류혼합멸치볶음 (5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 버터쿠키 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 현미밥
    • 콩나물김칫국 (5.9)
    • 들기름 메밀 막국수 (3.5.6.7)
    • 삼치데리야끼구이 (5.6.13)
    • 치즈불닭 (2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트 샤인머스캣 (2.5.6.11.12)
  • 석식
    • 백미밥
    • 북어국
    • 남노갈비 (5.6.10.13)
    • 감자채볶음 (5)
    • 파파생선가스 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 소금우유 미니 초코바 (1.2.5.6)
    • 아이스 홍시
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨(외국산) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 외국산(두부,순두부) 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):783.3 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 139.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.9
    칼슘(mg) : 78.5
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):851.3 Kcal
    탄수화물(g) : 129.8
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 98.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 132.9
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):824.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 59.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 125.5
    철분(mg) : 2.8