부안여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 10월 다음월
2
3
4
9
10
11
16
17
23
24
30
31
  • 10월 21일 목요일
  • 조식
    • 쇠고기미역국5.6.16.
    • 야채계란찜1.2.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 진미채도라지초무침13.17.
    • 현미찹쌀밥
    • 리에제와플1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 짜먹는 요플레2.
    • 배추김치9.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 육개장1.16.
    • 자반삼치카레구이2.5.6.12.13.16.
    • 현미찹쌀밥
    • 쌀로만든 오징어김치전1.5.6.9.17.
  • 석식
    • 골뱅이소면무침5.6.13.
    • 김구이
    • 맑은된장국5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 요구르트2.
    • 현미찹쌀밥
    • 숯불맛닭조림2.5.6.12.13.15.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우)우육가공품국내산 돈육국내산, 닭고기국내산가공품국내산, 오리고기국내산,오리가공품 국내산,서리태콩국내산,떡 누룽지 국내산쌀,두부류외국산,오징어국내산, 고등어국내산, 꽃게중국산,조기국내산,동태러시아산,배추김치배추고춧가루국내산,배추시래기,얼갈이국내산,열무김치고춧가루국내산,오징어채페루산,햄돈육국내산닭고기국내산, 스테이크돈육우육계육국내산, 스팸돈육국내산,베이컨국내산,크라비아명태육미국산.우육육수 국내산,찹스테이크돈육국내우육호주산,참치원양산.주꾸미국내산,장어국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):783.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 273.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 367.1
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):904.9 Kcal
    탄수화물(g) : 136.2
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 272.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 192.7
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):969.8 Kcal
    탄수화물(g) : 151.2
    단백질(g) : 50.8
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 193.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 270.7
    철분(mg) : 4.4