이달의식단

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이달의식단 - 2024년 4월
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  • 4월 30일 화요일

  • 조식
    • 베이글,생크림 (1.2.5.6.13)
    • 소고기무국 (1.5.16)
    • 스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 양념류 (5.6.9.13)
    • 현미후레이크&우유 (2.5.6)
    • 홍미현미찹쌀밥
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 꼬지어묵국 (1.5.6.8.9.13)
    • 돈육김치볶음 (9.10)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류 (5.6.9.13)
    • 우리밀치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 차수수현미찹쌀밥
    • 콩나물매운무침 (5)
  • 석식
    • 감자다시마국 (5.18)
    • 구운계란 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류 (5.6.9.13)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
    • 현미찹쌀밥
    • 바나나우유 (2)
    • 땅콩샌드빵 (1.2.4.5.6)
    • 대패삼겹살모듬구이 (5.6.10)
    • 방울토마토 (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 뱀장어 : 중국산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1210.4 Kcal
    탄수화물(g) : 160.1
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 47.5
    비타민A(R.E) : 472.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 43.5
    칼슘(mg) : 1391.5
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):663.5 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 85.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 941.8
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):1768.8 Kcal
    탄수화물(g) : 170.7
    단백질(g) : 74.8
    지방(g) : 83.5
    비타민A(R.E) : 460.8
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 76.7
    칼슘(mg) : 2518.4
    철분(mg) : 7.9