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이달의식단

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이전월 2019년 10월 다음월
  • 10월 17일 목요일
  • 중식
    • <조식>
    • ㆍ잡곡밥 5.
    • ㆍ바싹불고기1.2.5.6.10.13.
    • ㆍ파채무침5.6.
    • ㆍ감자채볶음5.6.10.
    • ㆍ총각김치9.13.
    • ㆍ영양닭죽13.15.
    • ㆍ요구르트(플러스오)2.
    • <중식>
    • ㆍ백미밥
    • ㆍ북어무국1.13.
    • ㆍ얼갈이쌈장나물5.6.
    • ㆍ닭봉고추장볶음5.6.13.15.
    • ㆍ두부1.5.6.
    • ㆍ무생채9.13.
    • ㆍ김치볶음5.9.13.
    • <석식>
    • ㆍ나시고랭볶음밥 5.6.9.10.13.18.
    • ㆍ탄탄멘1.2.5.6.9.10.13.16.18.
    • ㆍ바삭함박카츠1.5.6.12.13.16.
    • ㆍ배추김치9.13.
    • ㆍ과일샐러드1.5.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣