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이달의식단

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이전월 2013년 7월 다음월
  • 7월 12일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 팽이버섯된장국⑤⑥
    • 명엽채조림
    • 궁중두부선⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치
    • 아몬드푸레이크⑥
    • 흰우유(200ml)②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/31.9/400.5/5.4
    • [중식]
    • 비빔밥⑩
    • 유부장국⑤⑥
    • 미트볼②⑤⑥
    • 무생채
    • 배추김치
    • &&토마토소스⑥⑫
    • 아이러브요거트②
    • 채소양념
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/35.7/335.2/6.8
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 고추장떡볶이⑤⑥⑫
    • 일식치즈돈까스⑤⑥⑩
    • 배추김치
    • 단호박죽(우유)②
    • 파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣