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이달의식단

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이전월 2013년 2월 다음월
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  • 2월 17일 일요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 아욱국⑤⑥
    • 양배추깻잎초무침⑥
    • 오리고구마볶음⑤⑥
    • 야채춘권⑤⑥
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/37.1/191.7/8.5
    • [중식]
    • 백미밥
    • 홍초콩나물국⑤
    • 돈육새송이볶음⑩
    • 검은깨두부강정⑤⑥⑫
    • 무생채
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/45.2/135.1/5.6
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 호박감자된장국⑤⑥
    • 데친두부⑤
    • 참치김치볶음⑤
    • 고구마닭정육볶음
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣