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이달의식단

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이전월 2013년 2월 다음월
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  • 2월 14일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 애호박순두부찌개⑤⑨
    • 동그랑땡⑤⑥
    • 오믈렛①⑥
    • 배추김치
    • 케첩⑥⑫
    • *딸기잼
    • 모닝빵①②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/28.2/138.7/5.4
    • [중식]
    • 백미밥
    • 닭미역국
    • 꽁치무조림⑤⑥
    • 고추잡채말이튀김⑤⑥
    • 알타리김치⑨
    • 초콜렛②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/33.4/171.4/3.6
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 북어계란국①⑤
    • 오징어떡볶음⑤⑥
    • 미역줄기맛살볶음⑤⑥
    • 비엔나푸실리볶음①②⑥⑩⑫
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣