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이달의식단

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이전월 2010년 9월 다음월
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  • 9월 30일 목요일
  • 중식
    • 행복을여는아침:쌀밥,들깨무채국,오리불고기(오리-국산),무쌈,배추나물,사과,알타리김치
    • 정성이가득한점심:사천짜장밥(돈-국산),실파계란국,닭가슴살찐만두(닭,돈-국산),모듬묵무침,매실차,배추김치
    • 건강을생각하는저녁:쌀밥,돈등뼈감자탕(국산),맥적구이(돈-국산),고추잡채말이튀김,무생채,배추김치
    • 쌀:국산,김치(배추,무우,알타리):국산,돈육:국산,닭:국산,소:국산한우,식육가공품:국산
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣