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이달의식단

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이전월 2010년 9월 다음월
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  • 9월 19일 일요일
  • 중식
    • 행복을여는아침:쌀밥,건새우무국,돈장조림(돈육-국산),콩조림,부추겉절이,배추김치
    • 정성이가득한점심:쌀밥,사골곰탕,오징어초무침,꽈리고추조림,방울토마토,배추김치
    • 건강을생각하는저녁:닭가슴살볶음밥(닭-국산),북어채미역국,맥적구이(돈육-국산),울외장아찌,요구르트,배추김치
    • 쌀:국산,김치(배추,무우,알타리):국산,돈육:국산,닭:국산,소:국산한우,식육가공품:국산
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣