이달의식단

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이달의식단 - 2010년 6월
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  • 6월 10일 목요일

  • 중식
    • 완두콩밥,아욱된장국,갑오징어&브로콜리,깻잎순나물,배추김치,떡볶이
    • 오늘의 열량584kcal.단백질19g,칼슘244mg
    • 쌀-국내산친환경쌀,김치-학교에서 직접 담음
    • 콩밥 즐겨드세요~ 쌀에 부족한 단백질보충 및 콩의 이소플라본은 암예방에 효과가 있다고 합니다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣