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이달의식단

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조식
  • [조식]
  • 토마토 스크램블에그*(1.2.5.12.13.)
  • 모짜렐라치즈샐러드*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 삼각 생크림토스트#(1.2.5.6.13.)
  • 시리얼(뮤즐리)/우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 642/25.3/479/6.1
중식
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥*
  • 모듬햄부대찌개*(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 찹쌀콩멸치볶음*(4.5.6.13.18.)
  • 춘천닭갈비*(2.5.6.13.15.16.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 꽃두부샐러드&흑임자드레싱*(1.5.12.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 791.8/53.7/253/5.6
석식
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥*
  • 순두부찌개*(1.5.6.9.10.12.13.16.18.)돈육꽈리고추장조림*(1.5.6.10.13.18.)
  • 훈제오리&양상추샐러드*(1.5.12.13.)
  • 시금치무침*(5.6.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 979.8/54.1/156.5/5.5
  • 6월 29일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥*(5.)
    • 꽃게된장국*(5.6.8.13.17.18.)
    • 돈육짜장불고기*(2.5.6.10.13.18.)
    • 시금치프리타타**(1.2.6.10.12.15.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 고감콘고로케*(1.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 946.3/50.2/340.1/5.4
  • 석식
    • [석식]
    • 친환경발아현미밥*
    • 맑은콩나물국*(5.9.13.)
    • 돈등뼈김치찜*(5.6.9.10.13.18.)
    • 골뱅이야채무침&중면*(1.5.6.13.18.)
    • 아삭오이고추된장무침*(1.5.6.9.10.13.18.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 661.7/34.8/198.4/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣