이달의식단

이전월 2013년 10월 다음월
이달의식단 - 2013년 10월
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 10월 2일 수요일

  • 중식
    • 알밤잡곡밥
    • 잔치국수①⑥⑨
    • 닭강정①④⑤⑥⑫
    • 청경채버섯볶음⑤
    • 얼갈이배추겉절이
    • 우리밀유기농마늘빵②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 658.5/31.2/193.7/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣