이달의식단

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이달의식단 - 2009년 10월
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  • 10월 27일 화요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 쇠고기미역국
    • 삼치무조림
    • 골뱅이무침
    • 단호박죽
    • 김치
    • 쌀,잡곡-친환경국내산, 김치-국내산, 쇠고기-국내산(한우)
    • 열량 753.6Kcal,단백질 33.1g, 칼슘 194.3mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣