이달의식단

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이달의식단 - 2009년 10월
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  • 10월 22일 목요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 육개장
    • 꽁치무조림
    • 참나물무침
    • 핫케잌
    • 김치
    • 쌀,잡곡-친환경국내산,김치-국내산,쇠고기-국내산(한우)
    • 열량: 745.2 kcal 단백질: 32.5g. 칼슘: 229.9mg.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣