군산여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 7월 다음월
5
6
12
13
19
20
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 17일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 사골떡국 (1.16)
    • 닭갈비+무쌈 (5.6.13.15)
    • 구운통소세지 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 애호박느타리볶음
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 우거지감자탕 (5.6.10.13)
    • 갈치감자조림 (5.6.13)
    • 고구마맛탕 (5.13)
    • 탕평채 (1.5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 컵아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경밀쌀밥 (6)
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 탄두리오리훈제 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 쫄면 (5.6.13)
    • 깻잎장아찌
    • 총각김치 (9)
    • 라임음료 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):818.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 141.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 40.7
    칼슘(mg) : 90.0
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):751.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.1
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 186.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.9
    칼슘(mg) : 232.4
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):665.8 Kcal
    탄수화물(g) : 106.9
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 211.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 50.0
    칼슘(mg) : 144.2
    철분(mg) : 1.9