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이달의식단

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  • 6월 30일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 꽃게탕 (2.5.6.8.9.17.18)
    • 떡돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 하트어묵전 (1.5.6)
    • 김구이
    • 배추김치 (9)
    • 우유+시리얼 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경강황밥
    • 닭고기무국 (5.6.15)
    • 마라부대볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 해물버섯완자전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
    • 바삭한함초김
    • 깍두기 (9)
    • 청경채겉절이 (9)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 어묵국 (1.5.6.18)
    • 닭고기바베큐구이/잠발라야S (1.2.5.6.12.13.15)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 참나물무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 푸딩 (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산: 중국산 또는 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 중국산 또는 베트남산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):749.6 Kcal
    탄수화물(g) : 90.6
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 446.2
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 55.8
    칼슘(mg) : 380.8
    철분(mg) : 8.2<br>
    칼로리(중식):693.4 Kcal
    탄수화물(g) : 102.4
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 175.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 140.6
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):785.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 201.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 143.3
    철분(mg) : 6.2