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이달의식단

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  • 7월 11일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 닭감자조림 (5.6.13.15)
    • 미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 마늘쫑장아찌
    • 깍두기 (9)
    • 우유+시리얼 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경녹미밥
    • 니모어묵국 (1.2.5.6.9.13)
    • 고등어무조림 (5.6.7.13)
    • 감자삼색채볶음 (5)
    • 도토리묵무침 (5.6)
    • 열무김치 (9)
    • 모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 콩비지찌개 (2.5.6.9.10.18)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 치커리유자청무침 (13)
    • 섞박지 (9)
    • 망고푸딩
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):808.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 241.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 274.2
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):577.7 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 9.7
    비타민A(R.E) : 62.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 255.4
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):719.8 Kcal
    탄수화물(g) : 93.9
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 117.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 103.8
    철분(mg) : 3.1