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이달의식단

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  • 7월 1일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 황태누룽지탕 (2.5.6.9.13.18)
    • 찹스테이크야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 달고기두부전 (1.5)
    • 시금치나물
    • 깍두기 (9)
    • 콘치즈빵 (2.5.6)
  • 중식
    • 참치김치볶음밥 (5.6.9.13.16.18)
    • 맑은유부장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 숯불돈사태찜 (5.6.10.12.13)
    • 김부각 (5.6)
    • 숙주나물
    • 총각김치 (9)
    • 비타500주스 (13)
  • 석식
    • 친환경밀쌀밥 (6)
    • 조랭이떡국 (1.13.16)
    • 너비아니야채볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 애호박전 (1.5.6)
    • 근대고추장무침 (5.6.13)
    • 총각김치 (9)
    • 블루레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산: 중국산 또는 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 중국산 또는 베트남산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):760.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.8
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 244.4
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 275.4
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(중식):711.1 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 554.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 176.4
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):662.6 Kcal
    탄수화물(g) : 92.7
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 131.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 75.6
    철분(mg) : 2.5