군산여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 6월 다음월
1
3
6
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 6월 9일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 낙지볶음 (5.6.13.17)
    • 도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 멸치견과조림 (13.14)
    • 배추김치 (9)
    • 오븐파이 (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 친환경녹두밥
    • 소고기무국 (5.16)
    • 오징어불고기 (5.6.10.13.17)
    • 임연수구이 (2.5.6.12.13.16)
    • 삼색나물 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 티라미슈크림떡 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 게살날치알비빔밥 (1.5.6.8.13)
    • 미소된장국 (2.5.6.9.18)
    • 숯불돈사태찜 (5.6.10.12.13)
    • 자반고등어구이 (5.6.7)
    • 삼색감자채볶음 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요거얌얌오렌지맛
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산: 중국산 또는 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 중국산 또는 베트남산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):807.2 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 49.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.4
    칼슘(mg) : 168.6
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):637.8 Kcal
    탄수화물(g) : 67.4
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 44.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 120.5
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(석식):867.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 236.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 82.0
    칼슘(mg) : 255.1
    철분(mg) : 3.2