군산여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 4월 다음월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 4월 10일 월요일
  • 조식
    • 누룽지탕
    • 친환경찹쌀밥
    • 감자다시마국 (5.6.13.18.)
    • 고추참치 (5.12.)
    • 깻잎순나물7
    • 미니돈까스(아) (1.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 사과!
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14.)
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 매콤콩나물국 (2.5.9.18.)
    • 돼지데리야끼조림7 (5.6.10.13.)
    • 콜라비생채*
    • 파스타포도샐러드 (1.2.5.6.13.)
    • 도시락김* (13.)
    • 배추김치* (9.)
    • 츄러스* (1.2.5.6.13.)
  • 석식
    • 해물필라프 (1.2.5.6.9.10.13.16.17.18.)
    • 단호박스프* (1.2.5.6.13.)
    • 로제스파게티* (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 오이깍둑무침 (5.6.13.)
    • 궁중함박/소스7 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 참치: 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):814.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.2
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 303.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 152.3
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):859.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 61.1
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 382.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 155.2
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):850.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 357.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 43.4
    칼슘(mg) : 107.6
    철분(mg) : 4.2