군산여자고등학교(Gunsan Girls Highschool)

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 5월
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  • 5월 29일 금요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
    • 숯불떡갈비채소볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 상추부추들깨무침 (5.6.13)
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나우유 (2)
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 청국장두부찌개 (5.6.9.10)
    • 한돈오징어불고기 (5.6.10.13.17)
    • 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15.18)
    • 보쌈김치 (9)
    • 지역산식혜
    • 친환경상추쌈&쌈장(자율) (5.6)
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 근대된장국 (5.6)
    • 당면콩나물무침 (5.6.13)
    • 궁중함박/소스7 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 삼치고추장구이 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 아이스망고스틱
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 양고기 식육가공품 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):926.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 263.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 330.3
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):721.3 Kcal
    탄수화물(g) : 92.3
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 114.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 152.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):534.2 Kcal
    탄수화물(g) : 96.9
    단백질(g) : 19.8
    지방(g) : 6.1
    비타민A(R.E) : 109.3
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 119.4
    철분(mg) : 3.0