군산여자고등학교(Gunsan Girls Highschool)

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 5월
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  • 5월 18일 월요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 유부버섯된장국 (5.6)
    • 짜장불고기&파채 (5.6.10.13.16)
    • 스크램블에그 (1.2.5)
    • 배추김치 (9)
    • 꿀뿌린토마토 (12)
    • 우유/아몬드후레이크 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 꽃게탕 (5.6.8.9.13.17)
    • 편육굴소스조림 (5.6.10.13.18)
    • 상추쌈/오이당근스틱/쌈장 (5.6)
    • 쫄면채소무침 (5.6.13)
    • 보쌈김치 (9)
    • 로컬꿀떡
  • 석식
    • 작은밥
    • 토마토짬뽕국파스타 (1.5.6.9.12.13.17.18)
    • 닭다리바베큐소스구이 (5.6.12.13.15)
    • 참치두부조림 (5.6.12.13.16)
    • 취나물된장무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 뽀로로요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 양고기 식육가공품 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1108.0 Kcal
    탄수화물(g) : 164.8
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 1466.4
    티아민(mg) : 3.9
    리보플라빈(mg) : 2.5
    비타민C(mg) : 140.8
    칼슘(mg) : 444.2
    철분(mg) : 10.1<br>
    칼로리(중식):771.2 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 81.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 136.6
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):1039.5 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 51.6
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 125.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 204.2
    철분(mg) : 6.0