군산여자고등학교(Gunsan Girls Highschool)

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 28일 화요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 감자양파국 (2.9.18)
    • 치즈닭불고기 (2.5.6.13.15)
    • 해물버섯완자전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
    • 꼬들간장무채장아찌
    • 배추김치 (9)
    • 우유+시리얼 (2.5.6)
  • 중식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
    • 미소된장국 (5.6)
    • 삼치엿장조림 (4.5.6.12.13)
    • 달래오이무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 몽요세트 (1.2.5.6.10.15.18)
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 애호박우렁된장국 (2.5.6.9.18)
    • 콰트로치즈아란치니함박 (5.6.10.12.13.14.16)
    • 연두부양념장 (5.6)
    • 양상추샐러드/파인D (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 사과오렌지주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산: 중국산 또는 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 중국산 또는 베트남산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):925.5 Kcal
    탄수화물(g) : 142.0
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 428.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 45.4
    칼슘(mg) : 500.8
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):804.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.4
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 173.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 264.8
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):646.5 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 63.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 69.3
    칼슘(mg) : 307.1
    철분(mg) : 3.6