군산여자고등학교(Gunsan Girls Highschool)

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 16일 목요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 쇠고기야채죽 (16)
    • 브로콜리닭살볶음 (5.6.13.15.18)
    • 미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 오이무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 우유+시리얼 (2.5.6)
  • 중식
    • 문어낙지빠에야 (2.5.6.8.9.10.12.13.16.17.18)
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 연어순살구이 (1.5.6.13)
    • 아보카도나쵸샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 돌나물무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 짜먹는요거트 (2)
  • 석식
    • 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13)
    • 들깨무채국 (2.5.6.9.18)
    • 김두부구이 (5.6.13)
    • 비빔칼국수 (1.5.6.8.9.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 데르뜨
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산: 중국산 또는 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 중국산 또는 베트남산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):759.0 Kcal
    탄수화물(g) : 92.3
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 286.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.4
    칼슘(mg) : 322.2
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):707.9 Kcal
    탄수화물(g) : 94.2
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 181.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.7
    칼슘(mg) : 303.0
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):860.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 209.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 182.3
    철분(mg) : 5.0