군산동고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 12월 다음월
1
7
8
14
15
21
22
25
26
27
28
29
30
31
  • 12월 10일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국-동고 (5.6.9)
    • 비엔나케첩조림(중식)-동고 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 양상추샐러드(조)-동고 (1.2.5.6.12)
    • 고등어구이(동고) (5.6.7.13)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(중식)
    • 등뼈감자탕-동고 (5.6.10.13)
    • 순대볶음. (2.5.6.10.13.16)
    • 애호박나물볶음* (5.6.13.18)
    • 달걀말이-동고 (1.2.5)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 석식
    • 오므라이스-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 매운콩나물국* (5)
    • 두부조림-화산 (5.6)
    • 세발나물무침-동고
    • 배추김치-동고 (9)
    • 칼집빅소시지-동고 (2.5.6.10.15.16)
    • 요구르트
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):789.0 Kcal
    탄수화물(g) : 72.7
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 38.6
    비타민A(R.E) : 181.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 53.8
    칼슘(mg) : 428.1
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):492.8 Kcal
    탄수화물(g) : 40.0
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 174.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 173.7
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):563.4 Kcal
    탄수화물(g) : 34.5
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 177.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 55.6
    칼슘(mg) : 136.4
    철분(mg) : 3.3