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이달의 식단

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  • 12월 28일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개(조)-동고 (5.9)
    • 메추리알곤약장조림-동고 (1.5.6.13)
    • 훈제오리구이*무쌈-동고 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 초코첵스&우유-동고 (2.5.6)
  • 중식
    • 후리가케김가루밥* (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 토마토미트스파게티(중)-동고 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 맑은우동장국 (1.2.5.6.9.13)
    • 감자튀김* (5.6.12)
    • 총각김치-동고 (9)
    • 베스킨라빈스(아이스크림)* (1.2.5)
    • 목살스테이크* (5.6.10.13.16)
  • 석식
    • 지코바치밥* (2.5.6.12.13.15.18)
    • 맑은미역국-동고 (5.6.9)
    • 애호박묵버섯볶음* (5.6.13.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 옥수수콘샐러드* (1.2.5.6)
    • 피크닉-동고 (13)
    • 소떡소떡* (5.6.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1254.6 Kcal
    탄수화물(g) : 154.3
    단백질(g) : 55.8
    지방(g) : 43.8
    비타민A(R.E) : 400.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.7
    비타민C(mg) : 332.0
    칼슘(mg) : 1468.4
    철분(mg) : 8.6<br>
    칼로리(중식):3842.3 Kcal
    탄수화물(g) : 375.3
    단백질(g) : 95.8
    지방(g) : 218.3
    비타민A(R.E) : 1555.8
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 3.1
    비타민C(mg) : 34.9
    칼슘(mg) : 4309.2
    철분(mg) : 16.0<br>
    칼로리(석식):726.2 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 6.4
    비타민A(R.E) : 190.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 110.1
    칼슘(mg) : 871.2
    철분(mg) : 3.2