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이달의 식단

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  • 12월 14일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 떡만두국-동고 (1.5.6.8.9.10.13.16.18)
    • 두부구이&양념장(조식)-동고 (5.6.13)
    • 치킨텐더*크리미양파소스* (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 갈릭파이-동고 (1.2.5.6)
    • 꺾어먹는요거트(초코)-동고 (2)
  • 중식
    • 김치콩나물국-동고 (5.9)
    • 배추겉절이-동고 (13)
    • 글레이즈드 (1.2.5.6)
    • 해물빠에야(볶음밥) (1.2.5.6.9.12.13.16.17.18)
    • 망고샐러드*흑임자드레싱* (1.5.13)
    • 한모금주스(포도맛)* (13)
    • 뽀요아사도(스페인닭구이) (5.6.13.15.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 감자고추장찌개(조)-동고 (5.6.16)
    • 얼갈이나물(조)-동고 (13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 초코칩쿠키(친환경)-동고 (1.2.5.6)
    • 뿌링클치즈볼* (2.5)
    • 수원왕갈비꾸닭* (1.2.5.6.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1189.7 Kcal
    탄수화물(g) : 163.8
    단백질(g) : 55.4
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 76.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 764.4
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):1185.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 49.3
    비타민A(R.E) : 194.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 1159.2
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):1029.7 Kcal
    탄수화물(g) : 144.4
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 57.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 994.0
    철분(mg) : 2.9