군산동고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 11월 다음월
6
7
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
27
28
  • 11월 25일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 얼갈이된장국*(조식)-동고8.9.13.
    • 울외장아찌 무침-동고
    • 돈육간장불고기-동고5.6.10.13.
    • 허브치킨플로레티*머스터드-동고1.2.5.6.12.13.15.16.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 초코롤-동고1.2.5.6.
  • 중식
    • 찰보리밥-동고
    • 닭개장(얼갈이)(중)-동고1.13.15.16.
    • 꽃맛살사과샐러드(중)자율-동고1.2.5.6.8.12.13.
    • 김치전-고1.5.6.9.
    • 훈제오리구이*무쌈-동고1.5.13.
    • 깍두기9.
    • 양념류(중)-동고2.5.9.13.16.17.18.
  • 석식
    • 찰보리밥-동고
    • 부대찌개(석)-동고1.2.5.6.9.10.13.15.18.
    • 안동식닭찜(석)-동고5.6.8.13.15.18.
    • 쑥갓나물-화산
    • 중화비빔만두-동고1.5.6.10.16.18.
    • 깍두기9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1115.3 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 91.2
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 374.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 26.4
    칼슘(mg) : 1095.9
    철분(mg) : 10.1

    칼로리(중식):1023.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.7
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 45.8
    비타민A(R.E) : 220.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 40.8
    칼슘(mg) : 329.4
    철분(mg) : 9.7

    칼로리(석식):1085.1 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 67.5
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 418.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 615.7
    철분(mg) : 14.4