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이달의식단

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이전월 2023년 5월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 새송이메알장조림(정)(1.5.6.13.)
  • 브로콜리숙회/초고추장(정)(5.6.13.)
  • 치즈닭갈비(정)(2.5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 누룽지(정)
  • 하루요거트쑥쑥딸기(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 829.2/42.4/391/5.5"
중식
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 쇠고기무국(정)
  • 진미채조림(정)(5.6.13.17.)
  • 계란찜(정)(1.9.13.)
  • 피카츄돈까스(정)(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 스테비아방울토마토(정)(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 867.7/45.9/91.8/5.2"
석식
  • 묵은지삼겹주먹밥(정)(5.)
  • 유부우동(정)(1.5.6.9.13.)
  • 울외장아찌무침(정)
  • 마늘간장닭꼬치(정)(15.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 청포도에이드(정)(5.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 838.7/31.9/157.5/13.8"
2
조식
  • 친환경찰귀리밥(정)
  • 매콤콩나물국(정)(5.)
  • 등갈비김치찜(정)(5.6.9.10.13.)
  • 쑥갓나물무침(정)
  • 우리찹쌀불고기산적(정)(1.2.5.6.10.11.12.13.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 마이키즈초코(정)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 970.2/48.8/158.7/8.5"
중식
  • 김가루주먹밥(정)(1.5.6.10.13.)
  • 모듬피클(정)(13.)
  • 토마토파스타(정)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 토란대들깨탕(자율)
  • 스위트콘수제떡갈비(정)(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 오레오오즈/우유(정)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 908.8/32.7/332.6/8.3"
석식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 돈등뼈감자탕(정)(9.10.13.)
  • 영양부추겉절이(정)(5.6.13.)
  • 부들어묵볶음(정)(1.5.6.13.)
  • 오리훈제채소볶음(정)(1.2.5.6.13.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 842.5/35.7/211.8/4.4"
6
7
10
조식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 팽이된장국(정)(5.6.13.)
  • 매콤돼지갈비찜(정)(5.6.10.13.)
  • 연두부/양념장(정)(5.6.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 오레오오즈/우유(정)(2.5.6.13.)
  • 치커리겉절이(정)(5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 947.7/36.4/433.6/7.9"
중식
  • 열무보리비빔밥(정)(5.6.9.10.13.)
  • 맑은미역국(정)
  • 계란후라이(정)(1.5.)
  • 꿔바로우맛쵸킹(정)(1.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 무생채(정)(13.)
  • 웃담(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 973.4/37.9/369.4/13"
석식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 어묵무국(정)(1.5.6.13.)
  • 참나물초무침(정)(5.6.13.)
  • 돈육채소볶음(정)(5.6.10.13.)
  • 메밀김치전병(정)(2.3.5.6.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 쥬시쿨(정)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 859.5/51.5/116.5/4.5"
11
조식
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 미트볼케찹조림(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 영양부추겉절이(정)(5.6.13.)
  • 오리주물럭(정)(5.6.9.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 누룽지(정)
  • 리얼초코라떼(정)(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 927.7/34.8/95.5/4.9"
중식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 모듬햄찌개(정)(2.5.6.9.10.13.)
  • 오징어링브로콜리숙회(정)(5.6.13.)
  • 건파래자반볶음(정)(13.)
  • 돈육고추장구이(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 884.7/54.7/190.4/4.1"
석식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 한우육개장(정)(1.5.6.16.)
  • 깻잎양념찜(정)(5.6.)
  • 치즈떡볶이(정)(1.2.5.6.12.13.)
  • 순살가자미강정(정)(2.5.6.12.13.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 쁘띠첼젤리(정)(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 890.5/42.7/126.9/3.7"
12
조식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 고추장찌개(정)(5.6.13.)
  • 돈육메추리알장조림(정)(1.5.6.10.13.)
  • 쑥갓나물무침(정)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 비요뜨-초코크리스피(정)(2.11.)
  • 공룡치킨너겟(정)(1.2.5.6.9.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 959.2/43.9/352/3.9"
중식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 아욱국(정)(5.6.9.13.)
  • 우엉어묵조림(정)(1.5.6.13.16.)
  • 닭살채소볶음(정)(5.6.13.)
  • 청경채사과무침(정)(5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 스위트플럼(정)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 862.7/39.9/214.1/5.1"
석식
  • 작은밥(정)
  • 짬뽕(정)(5.6.9.10.12.13.17.)
  • 무말랭이무침(정)(5.6.13.)
  • 수제돈육등심탕수육(정)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 아이스망고(정)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 891.2/39.5/173/25.3"
14
16
조식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 북어채미역국(정)(13.)
  • 꽈리고추돈사태장조림(정)(5.6.10.)
  • 두부양념조림(정)(5.6.)
  • 얼갈이나물무침(정)(5.6.9.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요거톡(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 858.8/38/323.5/5"
중식
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 꽃게탕(정)(5.6.8.13.)
  • 세발나물무침(정)(1.5.6.12.13.)
  • 모듬수제소시지볶음(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 경장육사/가리비꽃빵(정)(1.2.5.6.8.10.13.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 플리또(정)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 894.7/37.5/126.1/4.3"
석식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 고기순두부찌개(정)(1.5.6.8.9.10.13.)
  • 연근조림(정)(5.6.13.)
  • 새우살브로콜리볶음(정)(1.5.6.9.12.13.18.)
  • 콩불(정)(5.6.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요거타임 사과(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 973.7/58.4/184.3/5.4"
17
조식
  • 작은밥(정)
  • 쥐포채조림(정)(5.6.13.)
  • 오이무침(정)(5.6.)
  • 오리훈제채소볶음(정)(1.2.5.6.13.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 누룽지(정)
  • 오레오오즈/우유(정)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 981.2/36.7/413.9/6.8"
중식
  • 채소볶음밥(정)(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 쌀국수(정)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 무말랭이무침(정)(5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 모짜렐라치즈볼(정)(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 하루요거트쑥쑥딸기(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 864.5/26.3/111.6/3.4"
석식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 근대된장국(정)(5.6.13.)
  • 돈등뼈김치찜(정)(5.6.9.10.13.)
  • 김가루올방개묵무침(정)(5.6.9.13.)
  • 미역줄기볶음(정)
  • 깍두기(정)(9.13.)
  • 뽀로로(정)(1.2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 855.3/34.9/180.9/4.5"
18
조식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 김치어묵국(정)(1.5.6.9.13.)
  • 돼지갈비찜(정)(5.6.10.13.)
  • 열무된장무침(정)(5.6.)
  • 옛날소시지전(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 바나나라떼(정)(2.5.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 911/40.3/303.1/7.6"
중식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 도토리묵냉국(정)(5.6.9.13.)
  • 잡채(정)(1.5.6.8.13.)
  • 제육볶음(정)(5.6.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 청경채겉절이(정)(5.6.13.)
  • 체리뽀젤리(정)(1.2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 959.8/44.7/144.6/5.5"
석식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 쇠고기무국(정)
  • 상추겉절이(정)(5.6.)
  • 낙지채소볶음/소면사리(정)(5.6.13.)
  • 고기말이(정)(1.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 813.9/37.5/204.6/4.8"
19
조식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 한우사골떡국(정)(1.2.5.13.)
  • 고추참치(정)(5.12.16.)
  • 훈제연어스테이크(정)(1.5.13.)
  • 바다향미니김(정)(13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 초코타임(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 958.5/37.8/261.3/6.2"
중식
  • 친환경찰귀리밥(정)
  • 돈육김치찌개(정)(5.6.9.10.13.)
  • 진미채조림(정)(5.6.13.17.)
  • 감자채피망볶음(정)(5.)
  • 추억의경양식돈까스(정)(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 총각무김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 955.3/44.2/161.1/4"
석식
  • 작은밥(정)
  • 유니짜장면(정)(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 쥬시쿨(정)(5.13.)
  • 통통당면튀김만두(정)(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 한입단무지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 964.9/35.2/110.5/3"
21
22
조식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 코다리무국(정)(5.6.)
  • 우엉어묵조림(정)(1.5.6.13.16.)
  • 매콤콩나물무침(정)(5.)
  • 돈육고추장불고기(정)(5.6.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요거톡(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 925.2/46.2/277.8/4.3"
중식
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 아욱국(정)(5.6.9.13.)
  • 매콤당호박돈갈비찜(정)(5.6.10.13.)
  • 해물김치전(정)(1.5.6.9.13.17.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 골드파인애플(정)
  • 치커리겉절이(정)(5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 952.7/40.4/224.6/5.3"
석식
  • 소시지오므라이스(정)(1.2.6.10.12.13.15.)
  • 유부장국(정)(5.6.13.)
  • 단무지무침(정)
  • 순살통깐풍기(정)(1.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 청포도에이드(정)(5.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 878.5/38.3/113.7/4.1"
25
조식
  • 친환경찰귀리밥(정)
  • 물만두국(정)(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 감자어묵조림(정)(1.5.6.13.)
  • 숙주나물무침(정)
  • 데리야끼돈육볶음(정)(5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 초코칩트윗트파이(정)(1.2.5.6.13.)
  • 뽀로로(정)(1.2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 976.4/48.5/118.6/7.3"
중식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 지코바치킨(정)(1.5.6.12.13.15.16.)
  • 돈등뼈감자탕(정)(9.10.13.)
  • 취나물무침(정)
  • 계란말이(정)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 망고워터젤리(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 810.2/44.8/142.6/4.3"
석식
  • 카레라이스(정)(2.5.6.10.13.)
  • 매콤콩나물국(정)(5.)
  • 파스타샐러드(정)(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • 페퍼로니콤비네이션피자(정)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 919.2/37.3/149.7/3.1"
26
조식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 쇠고기미역국(정)
  • 두부양념조림(정)(5.6.)
  • 상추겉절이(정)(5.6.)
  • 대구살튀김(정)(1.2.5.6.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 하루요거트쑥쑥딸기(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 810/42/140.3/4.7"
중식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 파채오향장육(정)(5.6.9.10.13.)
  • 무말랭이무침(정)(5.6.13.)
  • 연포탕(정)(2.5.6.9.13.18.)
  • 갈릭마요미트볼(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추겉절이(정)(9.13.)
  • 바나나(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 875/43.9/81.8/4"
석식
  • 새우볶음밥(정)(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 꼬치어묵국(정)(1.5.6.13.)
  • 순대떡볶이(정)(1.2.5.6.10.13.16.)
  • 코코넛등심롱롱카츠(정)(1.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 오렌지를사랑한망고(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 970.8/27.1/150.7/10"
28
30
조식
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 두부김치국(정)(5.9.13.)
  • 쑥갓나물무침(정)
  • 고추참치(정)(5.12.16.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 비요뜨-초코링(정)(1.2.)
  • 공룡치킨너겟(정)(1.2.5.6.9.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 926.9/41.8/314.9/3.9"
중식
  • 친환경완두콩밥(정)
  • 고기고추장찌개(정)(5.6.10.)
  • 치커리사과무침(정)(5.6.13.)
  • 고등어순살양념구이(정)(2.5.6.7.12.16.18.)
  • 함박에속은고구마(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 웃담(정)(1.2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 968.7/47.3/158.7/4.4"
석식
  • 게살볶음밥(정)(1.5.6.9.13.18.)
  • 잔치국수(정)(5.6.13.)
  • 참나물초무침(정)(5.6.13.)
  • 쫑쫑이김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • 킹용가리치킨(정)(1.2.5.6.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 954.3/45.9/239.6/4.4"
31
조식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 청경채겉절이(정)(5.6.)
  • 제육볶음(정)(5.6.10.13.)
  • 부들어묵볶음(정)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 누룽지(정)
  • 오레오오즈/우유(정)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 890.4/40.2/420.7/6.4"
중식
  • 전주비빔밥/약고추장(정)(5.6.10.)
  • 머위들깨탕(정)
  • 달래무생채(정)(13.)
  • 계란후라이(정)(1.5.)
  • 돈육바베큐폭찹(정)(2.5.6.9.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 회돌이감자(정)(5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 964.6/38.5/213.5/5.8"
석식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 닭순살데리야끼볶음(정)(1.5.6.10.13.)
  • 참치찌개(정)(5.6.9.13.)
  • 비름나물무침(정)(5.6.)
  • 불고기비엔나채소볶음(정)(2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 바나나라떼(정)(2.5.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 870.2/53.2/226/8.5"
  • 5월 30일 화요일
  • 조식
    • 친환경찰수수밥(정)
    • 두부김치국(정)(5.9.13.)
    • 쑥갓나물무침(정)
    • 고추참치(정)(5.12.16.)
    • 배추김치(정)(9.13.)
    • 비요뜨-초코링(정)(1.2.)
    • 공룡치킨너겟(정)(1.2.5.6.9.13.15.16.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 926.9/41.8/314.9/3.9"
  • 중식
    • 친환경완두콩밥(정)
    • 고기고추장찌개(정)(5.6.10.)
    • 치커리사과무침(정)(5.6.13.)
    • 고등어순살양념구이(정)(2.5.6.7.12.16.18.)
    • 함박에속은고구마(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(정)(9.13.)
    • 웃담(정)(1.2.5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 968.7/47.3/158.7/4.4"
  • 석식
    • 게살볶음밥(정)(1.5.6.9.13.18.)
    • 잔치국수(정)(5.6.13.)
    • 참나물초무침(정)(5.6.13.)
    • 쫑쫑이김치(정)(9.13.)
    • 요구르트(정)(2.)
    • 킹용가리치킨(정)(1.2.5.6.12.13.15.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 954.3/45.9/239.6/4.4"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    원산지*쌀(누룽지,죽포함): 국내산 *김치류(배추)/고춧가루:국내산/국내산 *쇠고기(종류)/가공품 : 국내산(한우)/국내산 *돼지고기/가공품 : 국내산/국내산 *닭고기/가공품 : 국내산/국내산 *오리고기/가공품 : 국내산/국내산 *낙지/가공품 : 베트남산 *명태/가공품 : 러시아산/러시아산 *주꾸미/가공품 : 베트남산 *고등어/가공품 : 국내산 *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산/국내산 *꽃게/가공품 :중국산 *참조기/가공품 : 국내산 *다랑어/가공품/가다랑어(참치):원양산 *두부 : 국내산 *콩 : 국내산