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이달의식단

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이전월 2021년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 쇠고기무국(정)
  • 주꾸미채소볶음(정)(5.6.13.)
  • 옛날소시지전(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 비요뜨-초코링(정)(1.2.)
  • 포도(정)
  • 치커리겉절이(정)(5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 865.2/35.6/289/4.5"
중식
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 닭순살데리야끼볶음(정)(1.5.6.10.13.)
  • 고추장수제비국(정)(5.6.13.)
  • 실곤약채소무침(정)(5.6.13.)
  • 고춧잎나물무침(정)(5.6.)
  • 계란후라이(자율)(1.5.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 슈퍼볼(정)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 876.2/46.4/232/5.6"
석식
  • 친환경쌀밥(정)
  • 양송이크림스프(정)(2.5.6.13.)
  • 푸실리샐러드(정)(1.5.6.12.13.)
  • 돈육바베큐폭찹(정)(2.5.6.9.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • 모닝빵/딸기잼(정)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 847/39.6/147.7/2.4"
3
4
5
조식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 북어국(정)(13.)
  • 매콤바베큐폭립(정)(10.13.)
  • 상추겉절이(정)(5.6.)
  • 런천미트/케첩(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 프렌치토스트(정)(1.2.5.6.13.)
  • 첵스초코/우유(정)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 980.2/40.3/108.8/5.2"
중식
  • 친환경강낭콩밥(정)
  • 조랭이떡국(정)(1.5.6.13.)
  • 김실파무침(정)(5.6.13.)
  • 삼색묵무침(자율)(5.6.13.)
  • 비엔나소시지볶음(정)(2.5.6.10.13.)
  • 눈꽃치즈닭갈비(정)(2.5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 멜론(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 877.3/42.1/258/4.5"
석식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 고기순두부찌개(정)(1.5.6.8.9.10.13.)
  • 감자간장조림(정)(5.6.13.)
  • 돈등뼈김치찜(정)(5.6.9.10.13.)
  • 열무된장나물(정)(5.6.)
  • 깍두기(정)(9.13.)
  • 카카오젤리뽀(정)(1.2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철 "
  • 896.6/42.9/277/6
6
조식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 실파계란국(정)(1.)
  • 돈사태장조림(정)(5.6.10.)
  • 참나물무침(정)(5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 우유(정)(2.)
  • 허니카스테라(정)(1.2.5.6.)
  • 치킨너겟(정)(1.2.5.6.9.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 836.8/29.2/329.1/3.4"
중식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 쇠고기미역국(정)
  • 갈치무우조림(자율)(5.6.13.)
  • 청경채겉절이(정)(5.6.)
  • 잡채(정)(1.5.6.8.13.)
  • 파채수제떡갈비(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 웃담사과맛(정)(1.2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 973.6/37.8/245.8/4.8
석식
  • 불고기덮밥(정)(5.6.8.10.13.)
  • 팽이된장국(정)(5.6.13.)
  • 아삭고추된장무침(정)(5.6.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • 핫도그/케첩(정)(1.2.5.6.10.12.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 933/43.9/221.6/3.8"
7
조식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 오징어호박국(정)(13.17.)
  • 두부양념조림(정)(5.6.)
  • 미역줄기볶음(정)
  • 오리훈제/무쌈(정)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 비요뜨-초코링(정)(1.2.)
  • 친환경방울토마토(정)(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 869.7/43.7/391.5/4.3"
중식
  • 작은밥(정)
  • 짜장면(정)(1.2.5.6.10.)
  • 얼갈이된장지짐(자율)(5.6.9.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 수박화채(정)(5.11.13.)
  • 비비고한섬만두(정)(1.5.6.10.16.18.)
  • 한입단무지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 956/36.6/94.5/3.6"
석식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 모듬햄찌개(정)(2.5.6.9.10.13.)
  • 메알장조림(정)(1.5.6.13.)
  • 시금치나물무침(정)
  • 치킨텐더또띠아(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 딸바라떼(정)(2.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/"
  • "철
  • 880/34.2/149.7/4.5"
8
조식
  • 친환경쌀밥(정)
  • 얼갈이된장국(정)(5.6.13.)
  • 쑥갓나물무침(정)
  • 닭살채소볶음(정)(2.5.6.13.)
  • 부들어묵볶음(정)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 밀크빈만쥬(정)(1.2.5.6.13.)
  • 아몬드후레이크/우유(정)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 979.8/48.5/320.9/10.5"
중식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 매콤콩나물국(정)(5.)
  • 매콤당호박돈갈비찜(정)(5.6.10.13.)
  • 꽈리고추양념무침(자율)(5.6.)
  • 비름나물무침(정)(5.6.)
  • 계란말이(정)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 떠먹는요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 939/43.7/287.7/5.1"
석식
  • 돈까스카레덮밥(정)(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 맑은장국(정)(5.6.13.)
  • 깻잎양념찜(정)(5.6.)
  • 유자채장아찌(정)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 청포도에이드(정)(5.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 817.1/23.9/127.6/4.1"
9
조식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 무채들깨국(정)(13.)
  • 오이무침(정)(5.6.)
  • 견과류멸치조림(정)(4.5.6.13.)
  • 한우불고기(정)(5.6.8.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 우유(정)(2.)
  • 육쪽마늘빵(정)(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 922.9/42.5/373.1/5.2"
중식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 새싹연두부샐러드(자율)(5.6.12.13.18.)
  • 순대국(정)(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 우엉어묵조림(정)(1.5.6.13.16.)
  • 건파래자반볶음(정)(13.)
  • 순살치킨(정)(1.2.5.6.12.13.15.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 바나나(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 914.9/36.8/169/6.7"
석식
  • 새우볶음밥(정)(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 잔치국수(정)(5.6.13.)
  • 진미채조림(정)(5.6.13.17.)
  • 소떡소떡(정)(5.6.12.13.16.18.)
  • 쫑쫑이김치(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 811.8/30.8/93.6/8.1"
11
12
조식
  • 작은밥(정)
  • 영양죽(정)
  • 숙주나물무침(정)
  • 꼬마돈까스(정)(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 도시락김(정)(13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 미니치즈케익(정)(1.2.5.6.13.)
  • 우유(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 896.7/35.4/304.2/3.2"
중식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 머위들깨탕(정)
  • 미트볼굴소스조림(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 열무된장무침(정)(5.6.)
  • 깻잎&무쌈(자율)
  • 제육볶음(정)(5.6.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 마시는프로바이오(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 959.5/40.4/515.5/6.1"
석식
  • 작은밥(정)
  • 짬뽕(정)(5.6.8.9.13.16.17.18.)
  • 수제돈육등심탕수육(정)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 복숭아워터젤리(정)(11.)
  • 반달단무지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 917.7/27.4/248.6/26"
13
조식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 참치김치찌개(정)(5.6.9.13.)
  • 오리훈제샐러드(정)(1.2.6.13.)
  • 건파래자반볶음(정)(13.)
  • 계란후라이(정)(1.5.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 우유(정)(2.)
  • 인절미갈릭토스트(정)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 898.5/39.4/348.3/5.3"
중식
  • 친환경찰차조밥(정)
  • 도토리묵냉국(정)(5.6.9.13.)
  • 두부양념조림(정)(5.6.)
  • 찜닭(정)(5.6.8.13.15.)
  • 상추겉절이(정)(5.6.)
  • 새우살브로콜리볶음(자율)(1.5.6.9.12.13.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 플리또(정)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 968.1/43.7/184.5/7"
석식
  • 작은밥(정)
  • 꼬치어묵국(정)(1.5.6.13.)
  • 떡볶이(정)(1.2.5.6.12.13.)
  • 키다리김말이튀김(정)(1.5.6.)
  • 키다리오징어튀김(정)(1.5.6.12.13.17.)
  • 김가루(정)(13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 955.9/25.3/176.6/15.7"
14
조식
  • 친환경쌀밥(정)
  • 맑은미역국(정)
  • 닭살채소볶음(정)(5.6.13.)
  • 청경채된장무침(정)(5.6.)
  • 연두부/양념장(정)(5.6.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 우유(정)(2.)
  • 고메앙버터(정)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 914.2/47.3/411.4/4.5"
중식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 근대된장국(정)(5.6.13.)
  • 마늘보쌈(정)(5.6.10.)
  • 콩나물무침(정)(5.)
  • 상추.고추/쌈장(자율)(5.6.)
  • 푸실리소라살채소무침(정)(1.5.6.13.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 수박(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 926.1/46.1/202.4/9"
석식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 돈육김치찌개(정)(5.6.9.10.13.)
  • 매콤어묵피망볶음(정)(1.5.6.13.)
  • 부추겉절이(정)(5.6.13.)
  • 마요생선까스(정)(1.2.5.6.12.13.)
  • 깍두기(정)(9.13.)
  • 가나초코우유(정)(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 960.9/38.8/261.8/4.7"
17
18
20
조식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 돈육김치찌개(정)(5.6.9.10.13.)
  • 진미채조림(정)(5.6.13.17.)
  • 녹차구이김(정)(13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 첵스초코/우유(정)(2.5.6.13.)""치킨너겟(정)(1.2.5.6.9.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 858.2/36.5/78.9/4.5"
중식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 짬뽕수제비국(정)(5.6.9.10.12.13.17.)
  • 가지나물무침(정)(5.6.)
  • 견과류멸치조림(자율)(4.5.6.13.)
  • 감자채피망볶음(정)(5.)
  • 파채수제스테이크(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 977.8/39.9/287/5.1"
석식
  • 실파계란국(정)(1.)
  • 그린샐러드/키위d(정)(1.5.6.12.13.)
  • 고추참치덮밥(정)(5.9.10.12.13.16.)
  • 소떡소떡(정)(5.6.12.13.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 쥬시쿨(정)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 934.1/35.6/78/5.8"
22
조식
  • 친환경쌀밥(정)
  • 오징어무국(정)(13.17.)
  • 두부양념조림(정)(5.6.)
  • 브로콜리숙회/초장(정)(5.6.13.)
  • 치즈닭갈비(정)(2.5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 오레오오즈/우유(정)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 903.6/42.9/485.5/8.1"
중식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 새싹연두부샐러드(자율)(5.6.12.13.18.)
  • 매콤콩나물국(정)(5.)
  • 등갈비김치찜(정)(5.6.9.10.13.)
  • 비름나물무침(자율)(5.6.)
  • 동그랑땡&애호박전(정)(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 플리또(정)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 988.6/52.6/230.3/6.9"
석식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 모듬햄찌개/라면사리(정)(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 매콤어묵볶음(정)(1.5.6.13.)
  • 숙주나물무침(정)
  • 순살가자미강정(정)(2.5.6.12.13.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 가나초코우유(정)(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 972.6/45.5/266/4.2"
23
조식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 한우사골곰국(정)(2.5.8.13.16.)
  • 참나물된장무침(정)(5.6.)
  • 옥수수콘전(정)(1.5.6.9.13.)
  • 언양식바싹불고기(정)(1.5.6.10.12.13.16.)"
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 877.1/22.6/126.2/5.3"
중식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 닭개장(정)(1.13.)
  • 고등어무조림(정)(5.6.7.9.13.)
  • 그린샐러드/유자d(정)(1.2.5.6.12.13.)"
  • "올방개묵/양념장(자율)(5.6.9.13.)
  • 치즈순살반달돈까스(정)(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 971.3/41.2/277.7/4.3"
석식
  • 김치볶음밥(정)(5.6.9.10.13.)
  • 맑은장국(정)(5.6.13.)
  • 계란후라이(정)(1.5.)
  • 돈육바베큐폭찹(정)(2.5.6.9.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 마시는프로바이오(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 927.8/42.3/289.2/2.9"
25
27
조식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 조랭이떡국(정)(1.5.6.13.)
  • 미트볼조림(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 브로콜리숙회/초장(정)(5.6.13.)
  • 오리주물럭(정)(5.6.9.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 889/33.9/113.8/5.1"
중식
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 닭순살데리야끼볶음(정)(1.5.6.10.13.)
  • 김치콩나물국(정)(5.9.13.)
  • 진미채조림(자율)(5.6.13.17.)
  • 참소라살채소무침(정)(1.5.6.10.13.)
  • 참나물무침(정)(5.6.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 빅썬(정)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 878.8/59.6/168.8/12.5"
석식
  • 밥버거(정)(1.5.6.9.10.13.)
  • 물만두국(정)(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 떡볶이(정)(1.2.5.6.12.13.)
  • 누드순대찜(정)(2.5.6.10.13.16.)
  • 키다리오징어튀김(정)(1.5.6.12.13.17.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 우리전통식혜(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 956.5/32.5/131.9/9.7"
28
조식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 코다리무국(정)(5.6.)
  • 매콤바베큐폭립(정)(10.13.)
  • 열무된장무침(정)(5.6.)
  • 떡새우완자(정)(1.2.5.6.8.9.16.17.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 비요뜨(정)(1.2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 863.4/43/457.3/4.7"
중식
  • 미니우동(정)(1.5.6.9.13.)
  • 그린샐러드/유자d(자율)(1.2.5.6.12.13.)
  • 가츠동(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 청포도에이드(정)(5.12.13.)
  • 한입단무지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 977.3/31.7/198.2/5.3"
석식
  • 친환경쌀밥(정)
  • 아욱된장국(정)(5.6.9.13.)
  • 매콤돼지갈비찜(정)(5.6.10.13.)
  • 시금치나물무침(정)
  • 런천미트/케첩(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 아이스슈(정)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 881.1/37/212.1/5.1"
29
조식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 닭곰탕(정)
  • 청경채나물무침(정)(5.6.)
  • 비엔나채소볶음(정)(2.5.6.10.13.)
  • 고기말이(정)(1.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 821.1/30.9/107.4/2.8"
중식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 순두부찌개(정)(1.5.6.8.9.10.13.)
  • 우엉어묵조림(정)(1.5.6.13.16.)
  • 돈육채소볶음(정)(5.6.10.13.)
  • 고구마줄기볶음(정)(5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 프릇프릇망고(정)(2.)
  • 오이&고추/쌈장(고)(5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 979.8/47.3/195.6/4.5"
석식
  • 김밥볶음밥(정)(1.2.5.6.10.13.)
  • 잔치국수(정)(5.6.13.)
  • 무말랭이무침(정)(5.6.13.)
  • 쫑쫑이김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • 통안심닭꼬치(정)(1.2.5.6.9.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 960/35.9/216.2/3.9"
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  • 7월 31일 토요일
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