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이달의식단

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이전월 2018년 1월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 돈육김치찌개(정) 5.6.9.10.13.
  • 야채계란말이(정) 1.5.6.13.
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 한입떡갈비(정) 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 빕스치즈케익(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 969.2/45.5/504.2/12.1
  • [중식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 냉이된장국(정) 5.6.13.
  • 매콤당호박돈갈비찜(정) 5.6.10.13.
  • 김가루실파무침(정) 5.6.13.
  • 오징어김치전(정) 1.5.6.9.13.17
  • 봄동겉절이(정) 13.
  • 골드파인애플(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 831.5/34.3/278.8/6.6"
  • [석식]
  • 김밥(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 잔치국수(정) 5.6.13.
  • 무말랭이무침(정) 5.6.13.
  • 쫑쫑이김치(정) 9.13.
  • 복숭아아이젤(정) 2.5.11.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 886.2/24.7/172.1/4.7"
3
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 쇠고기미역국(정) 16
  • 시금치나물무침(정)
  • 부쳐먹는우리팜(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 갈치오븐구이(정) 2.5.6.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 사과(정)
  • 우유/아몬드후레이크(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 955.5/41.6/324.2/6.1
  • [중식]
  • 콩나물밥/양념장(정) 5.6.10.
  • 실파계란국(정) 1.
  • 어향가지볶음(정) 5.6.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 무생채(정) 13.
  • 오징어먹물콤비네이션피자(정) 1.2.5.6.10.12.13.17
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 933.2/37.7/170.8/4.2
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 건새우아욱국(정) 5.6.9.13.
  • 영양부추샐러드(정) 5.6.13.
  • 불고기비엔나버터구이(정) 2.5.6.10.13.
  • 맥적구이(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 블루베리무쌈(정) 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 873.8/40.5/166.5/7.3"
5
6
7
8
중식
  • [조식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 무채들깨국(정) 13.
  • 돈육야채불고기(정) 5.6.10.13.
  • 계란후라이(정) 1.5.
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우유(정) 2.
  • 딸기크렌베리케익(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 941/40/212.3/9.1
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 돈등뼈무시래기탕(정) 9.10.13.
  • 볼어묵감자조림(정) 1.5.6.13.
  • 콩나물무침(정) 5.
  • 순살조기유린기(정) 2.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 친환경귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 930.6/41.4/319.3/14.7
  • [석식]
  • 굴소스새우채소볶음밥(정) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 맑은장국(정) 5.6.13.
  • 참나물초무침(정) 5.6.
  • 무말랭이무침(정) 5.6.13.
  • 매콤바베큐맛닭꼬치(정) 5.6.9.12.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 879.4/35.2/276.5/9.7"
9
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 쇠고기미역국(정) 16
  • 꽁치무조림(정) 5.6.
  • 미트볼케찹조림(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 애기배추나물(정) 5.6.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 프렌치토스트(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 939.2/38.2/435/10.8
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 청국장(정) 5.9.13.
  • 치커리사과무침(정) 5.6.13.
  • 닭살채소볶음(정) 5.6.13.15
  • 계란말이(정) 1.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우리밀붕어빵(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 894.2/45.4/203.8/6.3
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 모듬햄찌개(정) 2.5.6.9.10.13.
  • 골뱅이채소무침(정) 5.6.13.
  • 미역줄기볶음(정)
  • 김치고메함박(정) 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 908.4/30/168.1/4"
11
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 동태무국(정) 13.
  • 꽈리고추메알장조림(정) 1.5.6.13.
  • 오이양파무침(정)
  • 오리훈제/무쌈(정)
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우유/초코첵스(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 884.3/42/146.3/7.5
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 해물짬뽕국(정) 5.6.9.10.12.13.17
  • 사과부추샐러드(정) 5.6.13.
  • 모듬소시지채소볶음(정) 2.5.6.10.12.13.
  • 수제탕수육(정) 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 카카오젤리뽀(정) 1.2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 965.6/35.2/108.4/6
  • [석식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 새알심떡만두국(정) 1.5.6.10.13.
  • 매콤닭감자볶음(정) 5.6.13.15
  • 시금치나물무침(정)
  • 해물김치전(정) 1.5.6.9.13.17
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 880.4/39.8/140/5.2"
12
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 참치김치찌개(정) 5.6.9.13.
  • 진미채조림(정) 5.6.13.
  • 숙주나물(정)
  • 고구마호박미트포켓(정) 1.2.5.6.8.9.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 까망베르치즈케익(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 952.3/27.9/231.2/4.3
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 어묵무국(정) 1.5.6.13.
  • 상추겉절이(정) 5.6.
  • 돈육고추장불고기(정) 5.6.10.13.
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 타코야끼(정) 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 902.2/39.5/183.3/30.2
  • [석식]
  • 고추까스카레라이스(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 유부장국(정) 5.6.13.
  • 무말랭이무침(정) 5.6.13.
  • 코올슬로(정) 1.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 앙팡요구르트/사과(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 949.4/26.7/164.2/6.3"
14
15
중식
  • [조식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 맑은미역국(정)
  • 오리불고기(정) 5.6.9.10.13.
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 두부구이/양념장(정) 5.6.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 사과에빠진롤케익(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 953.3/35.2/589.5/30.9
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 김치수제비국(정) 5.6.9.13.
  • 돼지수육(정) 5.6.9.10.13.
  • 콩나물대파채초무침(정) 5.6.13.
  • 웨지감자비엔나버터구이(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 봄동/쌈장(자율) 5.6.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 967.6/34.3/114.8/4.7
  • [석식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 코다리무국(정) 5.6.13.
  • 미트볼케찹조림(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 청경채겉절이(정) 5.6.
  • 닭다리오븐구이(정) 5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 920.4/43.2/368.4/6.9"
16
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 돈육김치찌개(정) 5.6.9.10.13.
  • 치커리오이무침(정)
  • 야채계란말이(정) 1.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우유/초코첵스(정) 2.5.6.13.
  • 칼집수제소시지(정) 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 941.7/29.3/164.7/6.2
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 쇠고기미역국(정) 16
  • 고등어무조림(정) 5.6.7.9.13.
  • 무청시래기볶음(정) 13.
  • 크런치깐풍기(정) 1.2.5.6.10.12.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 친환경귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 839/39.1/182.1/7.1
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥(정)
  • 모듬해물순두부찌개(정) 1.5.6.8.9.10.13.
  • 상추겉절이(정) 5.6.
  • 제육볶음(정) 5.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 부추잡채따빠오(정) 1.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 881.2/36.1/152.4/5.8"
17
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 호박나물볶음(정) 9.13.
  • 돈육김치볶음(정) 5.6.9.10.13.
  • 칼슘해물부추완자전(정) 1.5.6.8.9.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 요하임플러스(정) 2.
  • 똑똑한 씨리얼바(정)
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 931.8/30.2/193.7/4.1
  • [중식]
  • 친환경쌀밥/김가루(정) 5.9.13.
  • 분홍장미만두국(정) 1.5.6.10.13.
  • 엽기떡볶이(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 촉촉고구마스틱(정) 5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 키다리김말이스틱(정) 1.5.6.13.
  • 한입단무지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 947.7/27.3/191.6/5
  • [석식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 매콤콩나물국(정) 5.13.
  • 실곤약초무침(정) 5.6.13.
  • 도토리묵/양념간장(정) 5.6.13.
  • 눈꽃치즈함박스테이크(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 873.5/25.5/215/4"
18
중식
  • [조식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 김치콩나물국(정) 5.9.13.
  • 참나물된장무침(정) 5.6.
  • 한우버섯불고기(정) 5.6.8.13.16
  • 감자채피망볶음(정) 5.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 아몬드스틱파이(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 838/33.9/329.1/6.9
  • [중식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 근대된장국(정) 5.6.13.
  • 새콤오징어초무침(정) 5.6.13.17
  • 미역줄기볶음(정)
  • 돈육바베큐폭찹(정) 2.5.6.9.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우리밀안흥찐빵(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 984/38.7/207/4.5
  • [석식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 돈등뼈감자탕(정) 9.10.13.
  • 진미채조림(정) 5.6.13.
  • 해물부추전(정) 1.5.6.17
  • 라이스볼치킨텐더또띠아(정) 1.2.5.6.10.12.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 935.3/38.4/142.2/4.9"
21
22
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 아욱국(정) 5.6.9.13.
  • 매콤돼지갈비찜(정) 5.6.10.13.
  • 불고기비엔나야채볶음(정) 2.5.6.10.13.
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 단호박부꾸미(정) 5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 908.6/43.2/420.4/9.7
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 돈육김치찌개(정) 5.6.9.10.13.
  • 가지나물무침(정) 5.6.
  • 감자채피망볶음(정) 5.
  • 레몬파채순살치킨(정) 1.2.5.6.12.13.15
  • 봄동겉절이(정) 13.
  • 살구에이드(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 823.9/32.3/155.6/4.6
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 나가사끼짬뽕국(정) 5.6.8.9.13.
  • 마요된장고추샐러드(정) 1.5.6.13.
  • 돈육야채불고기(정) 5.6.10.13.
  • 꽃징어칠리강정(정) 1.4.5.6.12.13.17
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 953.2/42.1/173.1/6.5"
23
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 들깨미역국(정)
  • 치즈닭갈비(정) 2.5.6.13.15
  • 계란후라이(정) 1.5.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 미니치즈케익(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • 블루베리무쌈(정) 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 976/34.2/338.6/2.9
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 순대국(정) 6.9.10.13.
  • 부추겉절이(정) 5.6.13.
  • 올방개묵김가루무침(정) 5.6.9.13.
  • 포테이토파슬리생선까스(정) 1.2.5.6.13.
  • 깍두기(정) 9.13.
  • 흑돼지왕만두찜(정) 1.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 896.8/32/79.5/2.6
  • [석식]
  • 잡채덮밥/짜장소스(정) 1.2.5.6.8.10.13.
  • 실파계란국(정) 1.
  • 청경채겉절이(정) 5.6.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 시리얼핫도그/케첩(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 수제감자샐러드(정) 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 977.7/28/152.5/6.7"
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28
29
30
31
  • 1월 31일 수요일
식단이 없습니다.